win10关闭自动更新方法有哪些(临时关闭、永久关闭)

Windows 10 自发布以来，以其持续的功能优化和安全补丁推送赢得了广泛使用。然而，其强制性的自动更新机制也引发了大量用户的不满。系统在未充分提示的情况下自行下载更新、重启电脑，常常打断正在进行的工作、游戏或重要会议，给个人用户和企业办公带来诸多不便。

尽管微软强调自动更新对于系统安全的重要性，但在某些场景下，用户确实需要对更新行为进行更灵活的控制。例如：网络带宽有限、正在执行关键任务、设备运行老旧程序不兼容新版本等。

因此，掌握如何在 Windows 10 中合理地临时关闭或永久限制自动更新，成为许多用户迫切需要解决的问题。本文将详细介绍多种可行的方法，涵盖从系统设置到服务管理、组策略配置等多种途径，并区分“临时关闭”与“永久关闭”的适用场景与操作方式，帮助用户根据自身需求选择最合适的方案。

一、通过系统设置临时关闭更新（推荐普通用户使用）

这是最安全且官方支持的方式，适用于希望短期暂停更新的用户。

1. 使用“暂停更新”功能

Windows 10 提供了“暂停更新”选项，允许用户最多暂停更新 35 天，到期后可继续延期。

操作步骤：

打开【设置】→【更新和安全】→【Windows 更新】；

点击“暂停更新”下方的下拉菜单，选择暂停时长（如7天）；

系统将在指定时间内停止下载和安装更新。

此方法不会破坏系统完整性，也不会影响未来的安全性维护，是日常使用的理想选择。

1. 更改网络为“按流量计费”

当系统识别当前网络为“按流量计费”时，会自动限制后台大文件下载，包括 Windows 更新。

设置方法：

进入【设置】→【网络和 Internet】；

选择当前连接的 Wi-Fi 或以太网；

开启“设为按流量计费的连接”。

此后，系统将仅在非计费网络下下载大型更新，有效减少数据消耗和意外中断。

二、通过服务管理临时禁用更新

这种方法可以立即阻止更新进程运行，适合在关键时刻快速干预。

停止并禁用 Windows Update 服务

按 Win + R 键，输入 services.msc，回车打开服务管理器；

找到名为 Windows Update 的服务；

右键点击该服务，选择“属性”；

将“启动类型”改为“禁用”；

如果服务正在运行，先点击“停止”按钮；

点击“应用”保存设置。

此时系统无法检查或下载任何更新。若需恢复更新功能，只需重新启用该服务即可。

⚠ 注意：此方法为临时措施，系统更新补丁仍可能通过其他机制（如驱动更新）间接安装。

三、使用组策略编辑器实现深度控制（适用于专业版及以上）

对于 Win10 专业版、企业版或教育版用户，可通过本地组策略实现更精细的更新管理。

1. 配置自动更新策略

按 Win + R，输入 gpedit.msc 打开组策略编辑器；

导航至：

计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验；

双击“配置自动更新”，选择以下选项之一：已禁用：彻底关闭自动更新（相当于“永久关闭”）；

已启用：可自定义更新模式，如仅通知下载、自动下载并通知安装等。

此外，还可设置“延迟功能更新”或“暂停更新”的时间周期，最长可达365天。

1. 设置活动小时段防止自动重启

在同一路径下，启用“在活动小时内不自动重启设备”，并设置你的常规使用时间段（如 8:00–20:00），系统将避开这些时段执行计划重启。

四、修改注册表实现永久关闭（高级用户专用）

若系统无组策略功能（如家庭版），可通过手动修改注册表达到类似效果。

1. 操作步骤：

按 Win + R，输入 regedit，以管理员身份运行注册表编辑器；

1. 定位路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

若路径不存在，请逐级创建对应项；

在右侧新建一个 DWORD (32位) 值，命名为 NoAutoUpdate；

将其值设为 1 表示禁用自动更新；

重启电脑使设置生效。

警告：修改注册表存在风险，操作前请务必备份注册表或创建系统还原点。

五、终极方法：使用第三方工具屏蔽更新（谨慎使用）

市面上存在一些第三方工具（如 Windows Update Blocker、WU Defender）可通过脚本方式彻底禁用更新服务及相关组件。

这类工具通常通过：

禁用 Windows Update 服务；

修改防火墙规则阻止微软更新服务器通信；

删除相关计划任务等方式实现“永久关闭”。

优点是操作简便、一键完成；缺点是可能导致系统长期缺失安全补丁，增加被病毒攻击的风险，且未来升级系统时可能出现兼容问题。

建议仅在测试环境或特殊用途设备上使用。

Windows 10 的自动更新虽出于安全考虑，但其强制性确实影响了用户体验。通过本文介绍的方法，用户可以根据自身情况选择合适的关闭策略。

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